XtrmFitness - Le développé couché. Exercice de base en musculation , il permet de travailler principalement les pectoraux, les triceps et les épaules ( deltoïdes antérieur, deltoïde postérieur et deltoïde latéral )
Exercice pectoraux : développé-couché
Le Développé Couché - Blog Eric Favre | Sport Nutrition Expert